如果痔疮长期脱出无法还纳，建议您尽快就医。可以去医院进行检查和治疗，以下是一些可能的治疗方法：

1. 手术治疗：如果痔疮长期脱出无法还纳，可能需要手术治疗。手术通常包括痔核切除、肛门扩张等操作。

2. 药物治疗：药物治疗也是一种有效的治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药、消炎药等。

3. 改变生活习惯：改变生活习惯也是预防和治疗痔疮的重要措施。例如，避免久坐、保持大便通畅、饮食清淡等。

4. 饮食调理：饮食调理也是预防和治疗痔疮的重要措施。建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案需要根据患者的具体情况而定。因此，建议您及时就医并听从医生的建议。