坐月子穿内衣会导致回奶，因为在坐月子的时候穿内衣会导致乳房非常的紧，然后乳液也非常的不循环，建议如果要是穿胸罩的话，可以穿宽松的，或者可以穿哺乳的胸罩，在平时的日常生活中多注意自己的饮食习惯，多吃一些含维生素，非常丰富的水果与蔬菜，禁止吃一些危害身体的食物，这样会导致母乳有问题，然后孩子也会出现一些症状。在坐月子期间饮食尽量要均衡化，可以多吃一些萝卜汤，鸡汤，瘦肉，鸡蛋，纯牛奶，小米粥，八宝粥等营养价值高，容易消化，对产妇身体恢复也有很好的作用。坐月子期间是可以吃板栗的。

女性在坐月子期间可以适当的吃虾，虾中的营养元素丰富，含有丰富的铁离子、甲壳素、钙离子、氨基酸、维生素以及大量的蛋白质，能够及时补充月子期间由于生产时丢失的营养物质，能够促进孕妇的产后恢复，提高机体免疫力以及抵抗疾病。不用担心吃虾会影响其他的不适，有的老观点说吃虾可能会引起孩子过敏的现象，其实这是没有科学依据的，因为虾是属于高蛋白食物，妈妈吃了以后，不会通过乳汁分泌刺激导致孩子出现过敏现象，所以不用担心。清蒸虾最简单易做，而且能保留原始的甜美，有助于产妇增加食欲。

在坐月子期间，产妇身体本来就比较虚弱，免疫力比较低下的情况下，不适合吃太多寒凉以及辛辣的食物，以免引起胃肠道的不适，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。但是不可以过多的服用白萝卜，白萝卜性质寒凉，在坐月子期间产妇身体比较虚弱，不适宜吃太多寒凉的食物，以免引起胃肠道不适，出现拉肚子等症状。产妇坐月子可以适量的吃白萝卜一定要注意适量。