妇科专家曾指出，防治乳腺癌有一种可以自我检查的方法，那么是不是用手摸到乳腺癌所造成的肿块就是发现乳腺癌了呢?乳房自查在网络上广为推崇，但是专家提醒大家，这种自查的功效被过分夸大了。

2005年，美国就不再把乳房自查列为乳腺癌早期诊断的主要方法了，因为当手指可以感觉到乳房肿块时，这个肿块已经有1.5厘米左右大小了。比较好的办法是X光检查，尤其是现在的钼钯照相检查，是最可信赖的乳腺癌早期检查手段。

建议35岁以上的女性，最好能够每18个月左右就进行一次专业的乳房检查，包括X光检查和专业医师的触诊。如果是那些有家族史和生活忙碌的高压女性，最好从30岁开始，就定期检查。

特别是小叶增生，几乎十名女性中有八人有这种情况，在每年体检中，困扰着许多女性，其实不用太为小叶增生是否会癌变而担心，大多数小叶增生是不会癌变的，关键就是要看这种增生是否存在不典型增生，如果是不典型增生，那么就会存在癌变的机会，当然，后者就需要依靠专业医生了。