骨质疏松患者加强对维生素d的摄入，维生素d能够促进人体对钙的吸收与利用。患有骨质疏松的人应该保证每天从食物中摄入适量的磷，要预防骨质疏松症。骨质疏松患者应该在日常生活中多食用含钙量高的食物，比如牛奶、羊奶、豆类、芝麻等。在日常生活中里食物含维生素d丰富的食物主要有海鱼瘦肉等，中老年人要多使用这类食物以预防和缓解骨质疏松症。

老年骨质疏松症的治疗，主要分为药物治疗和非药物治疗：药物治疗，主要包括口服钙剂和活性维生素d三等，这是一个基础治疗，补充钙剂，可以补充钙质，减少钙的流失。非药物治疗包括良好的生活方式，合理膳食，避免抽烟，避免饮酒，避免喝浓茶，浓咖啡等。另外，还可以口服双磷酸盐类，如临床上常用的是，每周口服一次的福善美，或每年输注一次的唑来膦酸钠。避免熬夜，适量增加户外运动，适当的多晒太阳，进行适当的体育锻炼的，以促进钙质的吸收。

骨质量下降可以导致骨脆性和骨折的风险增高，骨质疏松症和骨质疏松症性骨折的危险因素有很多，比如高龄、吸烟、长期制动、体力活动过少、跌倒、长期卧床、长期服用糖皮质激素、光照减少、钙和维生素D摄入不足等等。蛋白质摄入不足、营养不良和肌肉功能减退往往是老年性骨质疏松症的重要原因，以上危险因素越多发生骨质疏松性骨折的几率就越大。​骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征导致骨脆性增加，和易于骨折的代谢性骨病。骨质量主要与骨遗传因素有关，包括骨的几何形态矿化程度，微损伤累及骨矿物质及骨机制的理化与生物学特性等等。