治疗性的生活方式方式干预，是治疗高血压的基础，食物上也比较有讲究，主要是低盐低脂饮食，一般每天的钠盐摄入量要小于6g，以预防钠水潴留，减轻血容量，以降低血压。以食用低胆固醇，低动物性脂肪食物为主，如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等，同时尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油，少吃一些猪油、牛油等。高血压患者不能吃肥腻的肉食。

其次是决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用决明子茶，可治疗高血压，用15-20g的决明子泡水，每天数次代茶饮用。血压高喝什么茶有些茶叶具有一定的降低血压的作用，但是不能完全替代降压药物。高血压的患者其实是可以喝茶的，但是我们并不建议高血压的患者喝特别浓的茶，我们建议高血压的患者喝一些淡茶，比方说淡的一点花茶，或者是淡的一点的绿茶，并不建议患者喝浓茶。

同时如果是高血压的病人伴有颈椎的一些症状，我们可以对颈椎的这些症状对症的处理，比如说非甾体类的消炎镇痛药，或者是活血镇痛的中成药，比如颈舒颈复康这类药物，局部我们还可以用活血镇痛的膏药，其它治疗的话包括针灸、理疗、推拿这一类的治疗，那什么时候我们能够确定，颈椎病和高血压两个是有直接的关系，我们在一些颈椎的椎间盘突出很严重的病人，同时伴有高血压，我们在手术以后那么病人的血压恢复到正常，这个时候我们才能最终的确定，病人的高血压是和颈椎病相关联的，这个时候我们才能把两者划等号，没有做手术的病人的话，我们有的时候只是怀疑高血压和颈椎病有关系，但是不能做明确的诊断。颈椎病在临床上比较常见，一般分为六种，颈型，神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感型和混合型。出现这种情况后，在治疗上多数选择保守治疗，可以给予病人颈部采取颈托制动，同时进行下颌带颈椎牵引。