肾虚全身肿是一种常见的症状，通常表现为腰酸背痛、下肢浮肿等。如果您感到这种症状，建议您采取以下措施：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

3. 运动锻炼：适当进行适量的运动锻炼，如散步、太极拳等有助于促进血液循环和淋巴排泄。

4. 中药调理：可以选择一些具有补肾壮阳功效的中药进行调理，如黄芪、当归、熟地黄等。

5. 中医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

需要注意的是，肾虚全身肿是一种比较复杂的病症，不同人的病情会有所不同。因此，在采取任何治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。