李红冬
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莲子和薏米能一起煮吗
发布时间：2024-03-26
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莲子和薏米能一起煮，这两种食物一起煮的情况下是不会受到影响，而且还具有清热泻火和健脾止泻的作用。
莲子和薏米同时煮也可以发挥药效，而且这两种食物之间没有搭配的禁忌。在同时煮可以达到清热去火的效果，能够帮助改善上火所引起的口腔溃疡和口舌生疮、牙龈肿痛。同时还具有健脾止泻的作用，可用于改善脾胃虚弱或者是消化不良所引起的腹泻和腹部疼痛症状。
生活中必须要合理的安排饮食，任何饮食都要尽量避免过量摄入，否则就有可能会对身体健康造成一定的危害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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