腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作习惯引起，尤其是长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，在流水线上工作的工人反复的转动腰部，都有可能会导致腰肌劳损的发生，会引起腰部的疼痛以及活动受限。这些不良的生活习惯以及工作姿势会导致腰部肌肉持续的收缩，局部充血水肿，会形成无菌性的炎症，会产生一些炎症性细胞因子，时间长了会导致肌肉的疲劳，所以会形成腰肌劳损。腰肌劳损是西医疾病的诊断名称，肾虚主要是中医上的概念。那么肾虚在中医上主要是指肾功能障碍，也就是通常所讲的性功能障碍，需要积极地进行中医上的治疗。

在出现这种情况以后，一定要避免腰部过度的受力活动，并且在出现症状时一定要多卧床休息，并且可以应用非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，氯诺昔康，芬必得之类的药物口服来缓解腰部疼痛的症状。对于病人出现了急性腰肌劳损的情况，主要是突然性的出现腰部两侧的肌肉明显的酸胀疼痛，并且会影响腰部正常的受力活动，并且在腰部两侧肌肉部位按压时，还会出现广泛的压痛，但是腰部两侧的肌肉部位不会有明显的瘀血肿胀的情况，所以又称为急性腰肌劳损发作。

对于腰肌劳损的患者，可以适当的口服一点非甾体类抗炎止痛药物，比如说布洛芬、氯诺昔康、氯唑沙宗、双氯芬酸钠、尼美舒利之类的药物，能够很好的缓解腰部的疼痛，解除腰部肌肉的痉挛。并且可以对抗腰肌劳损部位的无菌性炎症，并且可以配合中成药物丹参片、六味地黄丸、活血止痛胶囊、补中益气丸之类的活血化瘀药物，也能够促进腰肌劳损不为炎性水肿的吸收和消退。对于腰部肌肉劳损症状的缓解恢复有很好的帮助作用，从而提高病人的生活质量。