在两性的生活中，避孕的办法有很多种，有几大种避孕方法是最受广大群众欢迎的，服用避孕药来达到避孕目的这种方法也在其内，的确它的避孕效果是非常的优秀，在优秀的避孕方法也得有大家值得去注意的一些地方，那么长期服用避孕药的注意事项是什么呢?

避孕：长期服用避孕药的注意事项有哪些呢？

长期服用避孕药的女性应多注意避孕药的注意事项，多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨指出，避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。