在生活中要注意饮食，低盐低脂饮食为主，每天的钠盐摄入量小于6克，少吃或者不吃油炸的食物、肥肉、蛋黄等食物，可以辅助的降压。指导病人保持心态稳定，减少较强烈的喜怒哀乐等精神刺激，保持轻松愉快的心情。环境因素，吸烟，不良的饮食习惯，肥胖等，因此在日常生活中，如果注意保持良好的生活方式，是有利于预防和治疗高血压的。

一般去医院，大家都会去心血管内科门诊，所以说高血压病史，心血管疾病毫无争议，可是往往有一部分患者血压虽然非常高，但是经过心血管内科医生来制定降压方案后效果不明显，反而通过进一步的检查，发现原来是尿外科的疾病。高血压的病因是比较复杂而且比较多的，有的是遗传因素，年龄因素引起的，后天因素包括高盐饮食，过度肥胖，缺乏运动，或者是肾病，甲状腺病，药物因素等都可能引起高血压的。看高血压疾病，需要挂心血管内科门诊的号，这是因为，高血压是由于多种原因引起的主动脉内压力升高的现象。

如果熬夜以后交感神经兴奋，出现心率加快，血管收缩，血压升高，所以长期熬夜确实是会升高血压的，对于高血压患者，如果经常熬夜，容易引起血压的波动，而且容易出现各种并发症，所以高血压患者是严禁熬夜的，同时还要注意低盐低脂饮食，戒烟，限酒，控制体重，保持心情的愉快，多吃新鲜蔬菜水果，定期到医院进行复诊。熬夜引起血压升高，一般在早期属于暂时性的现象，经过合理的休息，改善睡眠，血压常常可以恢复。熬夜会引发高血压。