腰椎微创手术以后的病人，因为微创创伤小、恢复快，对周围的组织破坏比较小，所以说半月左右就可以恢复正常，就可以恢复正常工作生活。对于病人有腰部的疾病，比如说椎间盘的突出或者是有椎体压缩性骨折的情况，行微创的手术以后一般创伤比较小，恢复比较快，一般半月就可以恢复正常的活动。所以说对于病人微创手术以后三天就可以带腰围带逐渐的下地负重活动，并且逐渐地增加负重量及负重的时间，并且十天左右可以逐渐地行弯腰的活动，半月左右就可以正常的工作和生活。

保守治疗的腰椎骨折患者可以在家进行治疗或者手术治疗，切口恢复良好的情况下，患者也可以出院回家继续治疗。护理方面主要做好以下几点：第一，在骨折未稳定时期，不可过早的坐起来或者下床活动，饮食、大小便都要卧床进行。第二，患者可以采取平躺或者两侧卧位睡觉，翻身活动时尽量保持滚筒样翻身，躯干不要扭曲。第三，骨折部位手术切口周围可以适当进行理疗，比如热敷、红外线照射、超短波等。第四，家属要注意定期观察切口情况，如有红肿渗出，要及时去医院就诊复查。第五，饮食护理上要注意增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进愈合。第六，一般在骨折后3~4周左右，患者可以佩戴支具下床活动，护理人员要做好搀扶。起床时先在床沿坐几分钟，防止发生体位性低血压、头晕而再次摔倒。

那么具体来讲，一个我们在日常生活中，现在最常见的就是长时间的久坐、久站，引起了腰椎的一个长期的劳损，椎间盘的退变。腰椎间盘突出的主要诱发因素，就是我们用腰的一些习惯，还有一些长期的腰部的劳损，诱发的椎间盘的退变，从而引起的一系列的疾病。还有就是抽烟的患者，这些患者来讲长时间的大量的抽烟，也会引起椎间盘的退变，这都是造成椎间盘突出的一些因素。那么还有一些特殊的职业，比如说从事出租车行业或者是卡车司机，这些带有长期需要坐或者是带有震动的这种对于椎间盘也是有伤害的。