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张宇
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知识库 低血压的食疗方法是什么呢
低血压的食疗方法是什么呢
发布时间:2024-03-22
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低血压病人可以采取食疗方法进行治疗。比如低血压病人可以长期口服补气补血食物,比如阿胶糕,枸杞,大枣,桂圆等。也可以适当进食红肉类食物,比如牛肉,羊肉,猪肉等食物,增加营养,还可以适当多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋,鹅蛋,牛奶等食物,都可以适当多吃。还可以进食豆制品类食物,比如豆浆,豆腐等食物都可以适当多吃。

老年低血压者可以在晨起时饮用一杯淡盐水,平时注意多饮水,增加血液循环量,血容量,提高血压值。没有心脏病的人,可以适当饮茶,喝一小杯葡萄酒,以加快血液流速,提高血压。

低血压病人补充营养的同时,适当进行体育锻炼,增上个人体质,增加抵抗力,免疫力,对于病情恢复有好处。

病人运动后,应该注意及时补充水分,以增加循环血量,提高血压。

如果病人出现头晕,头疼,心悸,心慌等症状,建议服用生脉饮进行治疗。

平时也可以适当饮用人参茶,服用人参茶时,应该有专业医生进行指导,不要自行服用,防止发生不良反应。

低血压者应该注意生活起居规律,避免熬夜,避免不良刺激。

容易发生体位性低血压者,建议变换体位时注意动作宜慢,可以稍作停留后,再改变体位,防止发生体位性低血压。


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