建议患有便秘病情的孕妇，在怀孕的时候需要注意饮食方面的调理，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃含有纤维素比较丰富的食物，适当的多喝水、进行活动，可以有效的促进胃肠蠕动，从而达到促进排便的目的。每日清晨饮一杯开水，多吃容易消化含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的好习惯。孕妇便秘可以适当吃香蕉、喝蜂蜜水、对腹部按摩改善，必要时可以使用开塞露。

很多妈妈吃钙片会便秘，平时注意多吃一些水果蔬菜，吃一些富含纤维素的蔬菜，另外也可以吃一些钙的咀嚼片或者是冲剂，可能会减少便秘的情况。再加上怀孕期间，孕妇的活动量减少，饮食上没有做好合理的调整，就容易发生大便干燥、排便困难的现象。孕妇吃钙片便秘是否需要继续服用，取决于患者缺钙的严重程度。

轻微的便秘，通过喝蜂蜜水之后能够缓解症状，但是如果便秘比较严重，单纯的喝蜂蜜水效果并不太明显，还是要配合合理的饮食调理。孕妇出现了便秘的症状，可以适量的喝蜂蜜水，蜂蜜水能够起到润肠通便的功效，可以缓解孕期出现的便秘肠干等症状。如果孕妇得了便秘，还应当积极的下地活动，通过适当的走动可以增强机体的免疫力，还可以促进胃肠蠕动，促进粪便的排出，有助于改善消化道的功能。