一在疼痛的时候或者是症状比较明显的时候，腰部出现疼痛乏力，腰部发紧发酸，这种情况，要尽量睡硬板床，以休息为主。二一定要严禁负重。有一些病人知道自己有骨质疏松，但是不去做预防性的工作，有可能会加重病人疼痛症状，甚至会引起压缩性骨折的可能。三注意不要摔倒，很多病人尤其是老年人，患有腰椎的骨质疏松，以后一旦摔倒就会引起骨折的。第四要使用一些抗骨质增生的药物，比如在绝经期的女性要使用一些雌激素替代疗法，还有一些双磷酸盐类的抗骨质疏松药物，比如阿伦磷酸钠或者是注射使用密鼓达，效果就非常不错的。

骨质疏松的治疗药物有以下几大类：1、双磷酸盐类，这是目前临床上应用最广泛的一类抗骨吸收制剂，代表药物有阿伦磷酸钠等；2、降钙素类，降钙素是一类钙调节激素之类药物，能抑制骨破坏减少骨吸收缓解骨痛，目前临床上常用的有鲑鱼降钙素和鳗鱼降钙素类似物；3、雌激素可以抑制骨转换，减少骨丢失，是防治绝经后骨质宿松的有效措施；4、甲状旁腺激素，小剂量间歇性甲状旁腺激素可以促进骨形成，降低骨折风险；5、选择性雌激素受体调节剂类，这类药物不是激素，但是可以选择性地作用于雌激素的靶器官，与不同形式的雌激素受体结合发挥作用，代表药物有雷洛昔芬；6、锶盐，锶是人体必需的微量元素之一，在正常人体软组织骨骼和牙齿中含有少量锶；7、活性维生素d及其类似物如骨化三醇；8、维生素k2，该类药物可以促进骨形成，抑制骨吸收；9.还有一些其他的物质如植物雌激素和中成药，可能对改善骨密度降低骨折风险有一定效果，但仍需进一步证实。

雌激素是治疗更年期女性患者，由于体内雌性激素减少，导致骨骼中钙的丢失和骨量的减少所使用的药物，需要经过医生专业指导进行治疗。因为可能会导致患者出现肿瘤类疾病，需要适当的调整雌激素药物的使用剂量和时间，并且要定期对患者进行检查，避免病情加重。骨质疏松患者使用雌激素不会致癌。在治疗骨质疏松的基础上，是可以使用一些雌激素来进行治疗的，但是不能长时间的使用。