紧张焦虑是一种常见的情绪状态，它可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些可能发生的情况：

1. 身体上的症状：紧张焦虑可能导致肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促等身体反应。

2. 精神上的症状：紧张焦虑还可能导致情绪波动、易怒、易感到压力和疲劳等精神上的症状。

3. 社交问题：在社交场合中，紧张焦虑可能会导致人们变得不自信或不安全，并且更难以与他人建立联系。

4. 健康问题：长期处于紧张焦虑状态可能会对身体和心理健康产生负面影响，例如影响睡眠质量、增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。

总之，当人们经历紧张焦虑时，需要寻求专业帮助来处理这种情绪状态。