白癜风患者要避免日光的强烈照射，饮食上要注意避免食用维生素C含量过多的食物，如桔子、橙子、柚子、西红柿、猕猴桃、麦菜、莴苣、小白菜等以免加重病情。白癜风患者饮食上我们要求不是太严格，但是一般是要求多吃一些比如说黑木耳、黑豆、黑芝麻这些东西，它是对这个疾病有帮助的。得了白癜风首先要对这个病有一个科学的客观的认识，既不能太悲观也不能盲目的乐观。

白癜风是有一定的遗传基础的，但是并不是所有白癜风的患者都会遗传给下一代，目前来说认为白癜风属于多基因的遗传病，并且它是在遗传的基础上，结合环境因素而发病的，所以白癜风的患者不必过于担心，要多注意休息，避免过度劳累，避免精神紧张，同时也要尽早的，积极的治疗。比如说他一个家族当中有的兄弟姐妹好几个人有这种病，有的人有血缘关系的上代人的当中也有这种病的发生，大约20%左右的患者有家族史，也就是说如果有一百个白癜风的患者，大约有20个人，他的家族当中有遗传基因。出现了白癜风之后，患者需要尽早到医院皮肤科就诊，尽快的使用药物治疗。

预防儿童白癜风的复发，可以从以下几个方面入手：创设安心舒心的社会环境以及居家环境，对于白癜风儿童的心理状态稳定是十分重要的。注意饮食，不可以吃维生素C或维生素C含量丰富的食物，这是因为维生素C是氧化还原剂，对黑色素的正常代谢起到抑制作用，食用会加重白斑。儿童预防白癜风可以从以下几个方面入手：加强局部皮肤的保护，避免熬夜，劳累，生活不规律的情况。