肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿这个疾病虽然对人的身体健康危害性很大，但是人们也不要过于恐慌。患了这个疾病之后只要在积极配合医生治疗的同时，在平时的生活当中加以自我保健。能有效的控制疾病和预防疾病的复发。我们下面通过专家的一些建议来了解一下肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿肺气肿病人如何自我保健。

方法一、对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。

方法二、根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

方法三、肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

方法四、肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

方法五、注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

上面五点内容为大家详细的讲解了一下肺气肿病人的自我保健措施，希望这些能够给患者给家属带去好的福音。希望患者在日常生活当中加以预防。天凉的时候一定要注意加衣千万不要让自己感冒因为感冒很容易导致肺气肿疾病的复发。