鼻炎是一种常见的疾病，常常会导致鼻塞、流涕等症状。为了缓解这些症状，许多人选择使用按摩方法来舒缓症状。下面是一些常见的鼻炎按摩穴位：

1. 大椎穴：位于头部的第四颈椎上，通过按摩该穴位可以促进血液循环和淋巴液排出，有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

2. 隐胸穴：位于胸部的前胸部中央，通过按摩该穴位可以舒缓胸闷、呼吸困难等症状。

3. 太阳穴：位于额头的前额中央，通过按摩该穴位可以促进血液循环和淋巴液排出，有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

4. 耳后穴：位于耳后的上方，通过按摩该穴位可以促进血液循环和淋巴液排出，有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

需要注意的是，在进行任何按摩操作之前，应先咨询医生或专业人士的建议。此外，如果您正在使用药物治疗鼻炎，请务必遵照医生的指示进行按摩操作。