如果您的两岁宝宝口腔溃疡和牙龈红肿，建议您采取以下措施：

1. 保持口腔清洁：每天用温水和盐混合的漱口水轻轻清洁宝宝的口腔，可以有效地缓解口腔溃疡和牙龈红肿。

2. 饮食调理：给宝宝多喝水，避免食用辛辣、酸性等刺激性食物，同时注意饮食卫生。

3. 使用药物治疗：可以使用含有抗生素成分的口腔消炎药膏或者口腔喷雾剂，但需要遵循医生的建议使用。

4. 避免进食刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，以免加重症状。

5. 观察病情变化：如果症状持续不改善或者出现其他异常情况，建议及时就医。

总之，对于两岁宝宝口腔溃疡和牙龈红肿的治疗，最好还是听从医生的建议进行治疗。同时注意保持口腔卫生，避免吃辛辣刺激性食物等，有助于加速康复。