出现女性同房后腰疼，很可能是妇科疾病所致，比如盆腔炎、附件炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，建议尽早去正规医院做相关的妇科检查，明确诊断后，在医生指导下积极地进行消炎治疗。建议同房后注意多休息，注意观察病情，假如腰疼持续无缓解，应及时到正规医院就医。建议平时节制同房次数，注意适当补充营养，多吃些富含蛋白质的食物，坚持适当锻炼，增强个人体质有可能是女性患有腰部疾病，比如腰椎间盘突出症，如果同房时间过长，房事过于频繁，造成女性过度劳累，引发腰疼。

月经第一天同房的危害主要包括以下几个方面。由于性高潮的存在，子宫肌层可以规律性的收缩，使月经血进入子宫肌层，月经血中常含有子宫内膜，从而造成子宫腺肌症，子宫腺肌症往往表现痛经，子宫进行性的增大，往往没有良好的解决办法，除非行子宫切除术。由于月经第一天同房月经血不能及时的流出，滞留于阴道内，从而使患者，发生阴道炎的几率明显增加，同时患者如果已有阴道炎会加重阴道炎的症状。经期应该尽量避免同房来保护女性身体健康。

怀孕前三个月也就是孕早期，这是比较容易出现危险的时期，胎象还没有稳定下来，同房由于动作不注意或精神兴奋是很容易造成流产的，所以怀孕前三个月不建议同房。如果已经同房，可以继续观察同房后是否有出现子宫和阴道收缩，是否有腹痛症状，如果情况不好，需要立即前往医院，由医生确定治疗方案。在孕中期，也就是4、5、6个月时，是可以适度同房的，一个月不能超过两次，但也要注意动作不能过激，并注意同房卫生。