首先，需要通过相关的检查，看病情的严重程度，如果是轻微的漏尿患者，可以通过相关的锻炼来改善这样的情况，如果是比较严重的情况下，是需要吃药治疗，或者是手术治疗的，定期的进行复查一下，看病情的恢复状态，在调理期间，也要注意好个人的局部卫生情况，避免出现感染，合理的饮食。有些爱美的女性在产后就会要求快速的恢复体型，首先要做腹部的运动，可以做仰卧起坐或者是俯卧撑，这些都会对腹部起到一定的锻炼，但是最好是在专业的人士指导下来做一些运动。产后三天身体是比较虚弱的。

坐月子是可以洗澡的，但是要注意洗澡的时间，产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发黏，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，如果1个月都是这种状态，孕妇肯定会难以忍受。坐月子27天的时候是可以洗澡的，但是要分情况，温度条件允许的情况下可以洗，洗澡的前提就是保证不要着凉感冒，这对哺乳是没有好处的，病情严重的情况下就要停止母乳喂养。产妇在坐月子的时候，由于需要清洗阴部，防止细菌滋生，所以洗澡也是必不可少的，洗澡的时候要避免被风吹到，而且要控制好水温，不能太凉让子宫受凉。

生完孩子的产妇在饮食方面是可以吃山药的，山药这种食物做熟以后是很容易消化的，而且山药具有健脾健胃之功效，产妇生完孩子在坐月子的过程当中，一定要有良好的饮食习惯，在此期间一定要多吃一些，容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物，比如可以应用山药和小米熬粥喝，也可以应用山药和大米熬粥喝，在此期间产妇一定要避免吃过凉过硬的食物，这样能够减少胃肠道疾病的发生。产后建议均衡搭配饮食，尽量少盐，少油腻，不要吃凉性和辛辣刺激性的食物。要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。