出现低血压可以通过加强体育锻炼，增强体质，少吃一些降压食物，可以多吃一点食盐，还可以吃一些比较滋补的食物来升血压，比如人参，人参治疗低血压的效果比较好，人参里面含有葡萄糖、大量的维生素等比较滋补，可以榨取人参汁液过滤后每次吃一点，也可以买一些含有人参成份的药剂服用。低血压的患者要注意饮食的调理，可以吃一些补血养气的食物，比如山药、羊肉、动物的内脏、猪肝、猪脑以及鸡蛋、鱼类，还可以吃虾类的食物以及豆制品，这样是能够改善患者的临床症状。最常见的低血压是生理性低血压和原发性低血压。

高血压，血压的降低，往往需要在治疗性生活方式改善基础之上，给予24小时长效降压药物控制血压。血压值和危险因素的评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据。高血压的患者，重要的不是吃什么食物能够降血压，重要的是哪些食物对血压有不利影响。

虽然不会直接威胁生命，但是患者在突然变换体位时，可能会出现严重的低血压，导致头晕、眼前发黑，甚至摔倒，有些患者有摔倒引起脑部摔伤的可能性，所以需要重视，但一般很少因为直立性低血压引起严重的心脑血管意外。年轻人直立性低血压是有一些危害的，在出现这种情况之后，不仅会导致患者出现一些不适的症状，比如：头昏、头痛的情况。轻度的低血压患者症状比较轻微，可能会出现乏力，不愿意活动等方面的症状。