过敏性鼻炎和感冒是两种不同的疾病，需要进行区分。以下是一些简要的指导：

1. 过敏性鼻炎：这是一种由过敏原引起的疾病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏原可能包括花粉、灰尘、宠物毛发等。

2. 感冒：这是一种由病毒引起的疾病，通常表现为发热、喉咙痛、咳嗽等症状。感冒通常在春季和秋季爆发，也可能出现在冬季。

3. 对症治疗：如果确诊为过敏性鼻炎或感冒，则应该根据医生的建议进行对症治疗。如果症状严重，可以考虑使用抗组胺药物或去医院就诊。

4. 预防措施：如果您知道自己可能患有过敏性鼻炎或感冒，则应该采取预防措施，例如避免接触可能引起过敏反应的物质、保持室内空气流通等。