同时还需要注意心理因素，如果平时精神抑郁紧张，心理压力过大，心事过重，会导致睡眠和日常生活都受到影响，还会导致身体的内分泌紊乱和免疫力下降，这几种情况也是导致口腔溃疡频繁发作的主要原因。口腔溃疡在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜疾病，如果口腔溃疡老不好则需要注意全身的状态，这种情况通常是由于个人体质原因，又或者是有维生素缺乏或者锌元素缺乏所导致的。在日常生活中可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜，并保证充足的睡眠和营养，这几种措施都可以预防溃疡频繁发作。

口腔溃疡是可以吃维生素b2的，经研究表明，少部分病例由于缺乏叶酸维生素b，维生素c等导致贫血或微量元素缺乏，可能会导致口腔溃疡的发生，因此口腔溃疡的患者可以补充维生素b维生素c等来纠正维生素的缺乏，但是不是所有类型的口腔溃疡，都是缺乏维生素b的，也就是补充维生素b2可以治疗一部分口腔溃疡，但不是所有的口腔溃疡都是由于缺乏维生素而导致的。

也有可能是上颌智齿咬到了颊黏膜导致的，拔掉上颌智齿就能够快速治疗。如果是复发性阿弗他溃疡，如果是白塞病导致的溃疡，如果是克罗恩病导致的溃疡，是不可能有快速治疗方法的，这些疾病治疗都比较复杂，而且有可能反复发作。口腔溃疡只有创伤性口腔溃疡，能够快速治疗。创伤性口腔溃疡，主要是残根残冠引起的，所以拔掉残根残冠，就能够快速愈合；