女性在坐月子期间是可以吃虾的，虾的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养成分，产妇在坐月子期间适当吃一些虾，能够弥补身体上流失的大量营养元素，加速身体的恢复，进而提高自身免疫力和抵抗力。虾的肉质鲜美，蛋白质含量丰富，而且含有一定量的矿物质和维生素类营养素，是一种营养价值非常高的食物，坐月子期间的产妇是否可以吃虾，这里可以肯定的答复，坐月子期间的产妇是可以吃虾的。在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复会起到一定的作用。

通常情况下，引产后的女性要想身体尽快康复，首先多吃高蛋白类的食物，所以通常建议要多喝鲫鱼汤，排骨汤，以及乌鱼汤和鸽子汤，而且引产后需要尽量的卧床休息一周，禁止同房和盆浴一个月，在引产后的半个月最好要去医院妇科复查彩超。饮食方面需要注意避免生冷、寒凉、辛辣的食物，尤其是冰淇淋之类的一定不要吃，否则有可能会导致小腹疼痛，也是应该以温热为主。就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有软磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合引产后女性食用，引产后的女性每天吃鸡蛋可以吃四到六个。

引产后，腹肌可能出现抽搐，导致隐痛，同时由于营养素和微量元素的缺乏和流失，感到疼痛是正常的，患者应该及时的给自己补充营养。如果在5天之后，还出现腹痛，并伴有不规则流血的情况，出血比较多，要考虑有感染或者是残留，去做妇科检查和彩超看一下，排除残留的情况之后，可以喝些益母草或者新生化颗粒，促进瘀血排出。引产以后小腹有隐隐作痛的现象，需要根据时间来判断是否是病理性原因导致的。