怀孕初期吃牛肉对于胎儿和孕妇并不会造成影响，可以适量的吃牛肉，因为牛肉里面含有丰富的营养物质，特别是含有优质的蛋白，有利于胎儿的生长发育，能够补充体内的营养。另外孕妇吃牛肉还能够增强身体的免疫力，预防缺铁性贫血，修复组织，有助于分娩后恢复，同时还能滋养脾胃。牛肉当中的蛋白质含量非常的高，而怀孕期间需要多吃一些富含蛋白质丰富的食物，像瘦肉，鸡蛋，鱼类都可以适当的来吃一些。

怀孕期间孕妇嘴巴苦的原因主要有以下几点：怀孕后由于内分泌和激素水平发生了改变，会影响胃肠道的正常功能，导致胆汁的反流而引起了嘴巴苦，一般在孕中、后期就会缓解或者消失。在怀孕以后由于体内孕激素水平升高，胃肠道蠕动减慢，胃排空时间延长会使胆汁淤积，而且胃的贲门括约肌松弛会导致胆汁反流，所以会出现口苦。孕早期嘴巴发苦可能是早孕反应，和恶心、孕吐一样是早孕的一种正常生理反应。

怀孕初期可能会出现失眠的状况，因为首先荷尔蒙的变化影响孕妇心情，受孕激素的影响，孕妇的情绪波动会很大，可能出现伤心、愉快、易怒，有些时候这些变化就集中在几秒钟内，神经特别敏感，常会因一点小事而大动肝火。所以怀孕期间必须要调整好自己的情绪，晚上睡觉前尽量少喝水，情绪波动过大很容易出现失眠多梦的问题，经常失眠也会对腹中的胎儿造成不良影响。怀孕以后特别是在怀孕的初期出现失眠的症状在临床上比较常见，主要是跟怀孕以后的生活节奏减缓，孕妇的活动量减少，继发性的缺钙，以及精神紧张，焦虑、抑郁等因素有关。