贫血不但导致孕妇的抵抗力下降，妊娠期和分娩期间的风险增加，严重贫血还会导致胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产甚至死胎。重者可有乏力、头晕、心悸、气短、食欲缺乏、腹胀、腹泻、皮肤黏膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄以及口腔炎、舌炎等。孕妇外周血血红蛋白小于100g/L及血细胞比积小于0.33为妊娠期贫血。临床表现轻者无明显症状，或者只有皮肤、口唇黏膜和睑结膜稍苍白；

如果妊娠期间血红蛋白在100g-110g/L之间，叫轻度的贫血。但是如果是轻度的贫血，绝大多数情况下通过我们的饮食通过我们口服铁片或者胶囊的补充，然后是可以纠正的。当然，如果血红蛋白在100g到110g/L之间，这叫轻度的贫血。如果要是最常见的就是缺铁性的贫血，那这时候除了您单纯的食补以外，临床上一定要补充铁剂，一定要注意这个铁剂的补充。

如果是孕妇怀孕7个月发生了贫血，往往是以营养性贫血比较多见，通常可以发生两种类型的贫血，一，缺铁性贫血，二，巨幼细胞性贫血。如果是发生缺铁性贫血的话，除了遵医嘱使用铁剂进行治疗以外，还可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说多吃一些猪肝，鸭肝，鸡肝，猪肚，猪血，鸭血等，这些食物当中，血红素铁含量比较丰富，人体比较容易吸收，也可以多吃一些黑木耳，蘑菇，大枣，豆制品等等，也有利于孕妇缺铁性贫血的改善。孕妇如果是发生巨幼细胞性贫血，可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，新鲜的绿色蔬菜当中叶酸含量比较多，也可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，肝，肾等，这些食物当中往往维生素b12含量比较多。