孕吐反应可以通过放松心情、分散精力、适量活动、多吃一些含维生素、微量元素的食物，可以减轻孕吐反应，如果孕吐反应比较严重，会影响机体的新陈代谢，可以去医院用一些药物，可以达到好的效果，平时应该保持愉快的心情，也会有利于减轻孕吐反应。吐出来褐色的，是由于经常呕吐，导致胃部粘膜的血管破裂所引起的少量的出血，与胃酸混合在一起形成褐色的，这也是正常现象。正常情况下，怀孕后的女性，会从怀孕的5周-6周左右开始，会出现恶心、纳差、甚至呕吐等早孕样的反应。

孕吐是孕期比较常见的反应，如果在怀孕期间出现孕吐时可以少量的喝苏打水，怀孕以后体内激素分泌增多，胃酸也会增多，苏打水属于弱碱性的，能够中和胃酸减轻孕吐的现象。但是在怀孕期间最好不要经常喝苏打水，如果饮用大量的苏打水，可能会引起消化不良，可以适当的食用苏打饼干，也可以缓解孕吐反应。如果孕吐症状严重，可以在当地医生指导下口服维生素b6缓解。

早孕期孕吐是正常的早孕反应，但是孕吐的严重程度因人而异，一些孕妇可能只表现为轻微的恶心或者少量的呕吐，而一些孕妇可能表现为呕吐非常严重，甚至引起进食困难或者全身衰竭，对于孕吐严重的情况下，除了可以采取饮食干预，或者通过日常生活的进行调整以外，可以口服维生素B6，维生素B6里面的成分能够抑制胃肠道发生反流，这样能够尽可能的减少恶心的感觉，因此也能够缓解呕吐，但是单纯的口服维生素B6有时效果不好，需要同时静脉使用止吐药物。（请在医生的指导下使用药物）