头皮发紧、头晕、头胀、头蒙等症状可能是过度紧张、颈椎疾病以及眼部疾病等导致的。

1、过度紧张：长期的紧张和压力会导致肌肉紧张和血液循环不畅，进而引发头部不适感。治疗方法：采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽和冥想等。此外，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食，也有助于减轻紧张和压力。

2、颈椎疾病：如颈椎病和颈椎间盘突出等，这类患者的头部供血以及神经可能会受影响，进而出现头晕、头胀等不适。治疗方法：包括物理疗法、按摩、理疗和药物治疗，常用的药物为布洛芬、对乙酰氨基酚。

3、眼部疾病：如近视、眼压异常或眼睛疲劳等，也可以引起头部不适感，包括头晕、头胀、视力下降等。如果怀疑眼睛问题是导致症状的原因，建议咨询眼科医生进行眼部检查。医生可能会推荐配戴适合的眼镜或隐形眼镜，进行眼部按摩，或提供其他治疗方案。

除了上述原因外，还有可能是高血压、脑梗死、脑部肿瘤等原因导致的，建议患者积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。