20岁通常可以利用按摩的方法让胸部变大，也可以通过假体隆胸手术、自体脂肪填充让胸部变大。

1、先按摩胸部，用手指的指腹揉捏胸部,增加胸部柔韧度,在以双手手指,圈住整个胸部,用适当的手部力量由底部上推，轻轻的进行按摩，每天早晚10分钟，可以起到让胸变大的效果。

2、假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去最后进行缝合来达到效果，假体材料一般是由硅胶制成的。

3、自体脂肪填充主要选择自身的健康脂肪做填充，通常排斥效果不太大，术后效果比较好，效果美观。

通过隆胸手术可以让胸部变大，可以看到丰满坚挺的乳房，并且手感很好，做隆胸手术一定要选择正规的医院，选择经验比较丰富的医师来操作。