坐月子产妇可以吃柚子吗，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。坐月子期间尽量的避免吃辛辣刺激生冷的食物，可以喝一些红糖水，有助于恶露的排出。剖腹产后产妇的身体虚弱，不是每种水果都能吃的，柚子性寒，不能多吃。

一般情况下，对于坐月子的产妇是不建议在刚生产完之后吃鸡肉的，因为刚生产完的产妇，肠道的功能并不是多么的完善，吃鸡肉会出现排便不易的情况的。剖腹产一周内饮食要以清淡的食物为主，可以吃些米粥、面条、鸡蛋等，这类食物比较容易消化吸收，而且营养价值非常高有助于产后身体恢复。剖腹产坐月子是可以吃鸡的，但是不建议第一个星期吃，因为刚生孩子身体比较虚弱，过早吃油腻的食物会引起不消化和便秘的情况，对身体恢复不利。

一般情况下，坐月子一个月了是可以出门的，但是如果没有特别重要的事情，暂时可以不要出门，因为正常产褥期是6周(从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间)。另外，女性在这个时候如果不好好地休息，过分的疲劳劳累，很容易得月子病，在顺产以后容易出现腰疼，小肚子胀痛这样的一些症状。通常产妇在分娩后，身体会很虚弱，一般坐月子需要1个月左右，如果产妇的身体恢复良好，就可以出门了。