咽炎是一种常见的疾病，需要注意饮食以帮助缓解症状。以下是一些建议：

1. 多喝水：咽炎患者需要保持充足的水分摄入，以保持身体水分平衡。

2. 避免刺激性食物：例如辛辣、酸、烟酒等，这些食物会刺激喉咙，导致更严重的症状。

3. 多吃易消化的食物：例如米粥、面条、馒头等，这些食物可以帮助缓解喉咙不适。

4. 饮食清淡：避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，同时也要避免过度饮酒和吸烟。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于缓解症状和促进康复。

总之，咽炎患者需要注意饮食调理，避免刺激性食物和饮料，同时也要保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。