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王翠玲
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知识库 痛风的饮食护理
痛风的饮食护理
发布时间:2024-03-23
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首先痛风它是百痛之首,多发于四十岁以上的男性以及绝经后的一些女性,它困扰很多人,急性的病人疼痛非常剧烈。首先要卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量的保护受累部位,避免受损伤。另外要消除一些应激的状态,避免过度的劳累、紧张、焦虑,甚至有一些强烈的精神创伤,也会诱发痛风。要告知病人劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理的压力。再就是要有一个良好的心态。它是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔抗争中的意志更加坚强,信念更加坚定。同时痛风的患者,要树立正确的人生观、价值观和世界观,保持乐观向上的生活状态,相信自己一定能够战胜痛风的困扰,这点是非常重要的。

高尿酸血症的人群当中,大约只有5%到15%会转化为痛风,一般情况下是尿酸值越高,持续的时间越长,出现痛风的几率就越大。尿酸值和痛风并没有直接的关系,虽然痛风的发病基础是高尿酸血症,并不代表尿酸升高,一定会发展为痛风。痛风的患者尿酸值也不是固定的,在病情急性活动期出现关节明显肿痛的时候,患者的尿酸值可以达到正常;而在发作的间歇期,患者的尿酸值,有的反而会升高。

痛风是嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病,其临床特征为血清尿酸升高,反复发作性急性关节炎,痛风石及关节畸形,尿酸性肾结石及肾实质病变等。痛风好发的部位为下肢关节,最典型的是第一跖趾关节,单侧,表现为突发的急剧红肿热痛,24小时内达高峰,数日后可自行缓解。除下肢关节以外,痛风亦可累及上肢关节,可表现为指间关节,掌指关节,腕关节、肘关节等。如果确定为痛风所致的急性关节炎,可以给予抗炎镇痛治疗。秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素是一线药物,应尽早使用。


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痛风的饮食护理
一方面比如海鲜类等高蛋白的饮食,产生的嘌呤类的物质也是比较多,我们也避免进食,还有一个容易忽视的,比如说我们熬的浓的肉汤,很多人以为熬的骨头汤能够补钙,实际上钙反而补不了,补的都是嘌呤类的饮食,所以容易诱发痛风的产生。痛风的饮食疗法是非常重要的,我们一般人可能知道痛风主要在饮食方面容易诱发,但是具体到哪些方面可能就不是很清楚了,在这边我就跟大家简单地介绍一下。尽量的不要去沾它,一方面酒精饮料可以减缓我们尿酸的排泄,另外可以增加我们尿酸的生成,所以它是双重危害的。饮食其实只占我们痛风发作的原因30%左右,主要的70%还是跟我们代谢有关系,所以饮食也要注意。
张妮
发布时间:2024-03-23
 
痛风的饮食护理
首先,痛风的患者第一就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜一般属于碱性的食物有利于尿酸的逐渐排出,再就是可以喝牛奶。另外多吃一些精瘦肉,它里面不含有嘌呤,可以每餐都食用,建议多饮水利于血尿酸从肾脏中排出。第二,就是不要吃一些高嘌呤的食物,忌食海鲜、忌食坚果、忌吃海鲜和动物的内脏,还有一些骨髓、鱼子、还有沙丁鱼,因为这些食物里面含有的嘌呤太多,会加重疾病的发展。另外就是涮锅的一些汤,里面的脂肪含量比较大,它富有嘌呤,脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,所以说要限制饮食中脂肪的摄入。再就是痛风患者以肥胖者居多,所以必须要控制饮食减轻体重。
张久亮
发布时间:2024-03-23
 
痛风的饮食护理
建议患者全谷物食物,至少占全日主食量的30%以上,可以饮用脱脂和低脂的牛奶或奶制品,鸡蛋,足量的新鲜蔬菜,每天至少饮水两千毫升以上,另外要注意培养好的饮食习惯,定时定量少食多餐,不要暴饮暴食,海产品,肉类以及高嘌呤的植物性食物,在煮后弃汤可以减少嘌呤。​对于痛风急性发作期的患者,如果药物控制不佳或者慢性痛风石性关节炎的患者,应该禁止饮酒,避免食用动物内脏,带甲壳的海产品牛肉汤和肉汁等,可以少量的食用含高嘌呤的动物食品,比如猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,还有较多果糖和蔗糖的产品,各种的酒精性饮料,这里食品应该少量饮用。
迟骋
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建议患者全谷物食物,至少占全日主食量的30%以上,可以饮用脱脂和低脂的牛奶或奶制品,鸡蛋,足量的新鲜蔬菜,每天至少饮水两千毫升以上,另外要注意培养好的饮食习惯,定时定量少食多餐,不要暴饮暴食,海产品,肉类以及高嘌呤的植物性食物,在煮后弃汤可以减少嘌呤。​对于痛风急性发作期的患者,如果药物控制不佳或者慢性痛风石性关节炎的患者,应该禁止饮酒,避免食用动物内脏,带甲壳的海产品牛肉汤和肉汁等,可以少量的食用含高嘌呤的动物食品,比如猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,还有较多果糖和蔗糖的产品,各种的酒精性饮料,这里食品应该少量饮用。
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