患者常常因为长期过度的用嗓，过度烟酒及辛辣刺激饮食，工作生活中接触粉尘及化学性刺激性物质，疲劳熬夜导致身体免疫力下降，遭受受凉潮湿等因素，还有咽喉邻近组织鼻腔、鼻窦、气管、支气管等部位的炎症反复发作，导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎容易因为各种致病因素导致症状反复，患者要做到尽量避免各种致病因素，加强锻炼，增强体质，减少咽炎发作的几率。对慢性咽炎相关症状的治疗，患者要避免过度用嗓，保证休息和睡眠，口服一些清喉利咽的中成药以改善症状。患者会出现反复发作的咽痛、咽干、咽部异物感等不适症状。

患者慢性咽炎自愈的时间，需要取决于患者慢性咽炎诱因避免的时间，因为慢性咽炎在临床上主要是由于患者长时间的胃酸反流，刺激咽喉部黏膜，内分泌功能紊乱，长时间的吸烟、酗酒、辛辣刺激性饮食及睡眠时张口呼吸等诱因所引起。所以慢性咽炎自愈需要避免以上的诱因，患者需要多喝水、多吃水果、蔬菜，饭后多运动，避免胃酸反流，同时避免接触烟酒，保持心情舒畅。当以上诱因避免后，慢性咽炎自愈的时间在两周左右即可。

对于脾胃虚弱导致胃气上逆，胃酸反流而引起的咽喉部干痒，刺痛不适感，可以采用健脾行气，化湿消痰类的中药口服，如参苓白术丸等药物。对于肺阴亏虚，阴虚火旺，上攻咽喉而形成的咽喉炎，可以采用养阴清肺丸口服，起到滋阴润肺，养阴生津作用。对于肝气郁结形成的咽喉部异物不适感，可以采用半夏厚朴汤口服，起到清肝泄热，解郁化痰作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。