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孙正
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知识库 含雌性激素的食物
含雌性激素的食物
发布时间:2024-03-26
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念有雌性激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、雪蛤、黑豆都分别含有动物性雌性激素和植物性雌性激素,如果女性在没有禁忌症的情况下,经常吃这些食物,对维护卵巢功能会起到一定的辅助性的作用,如果有子宫肌瘤的病人或者是乳腺癌的病人,这些食物不可以食用,以免使子宫肌瘤增长速度加快。另外蔬菜方面,卷心菜、香菇之类的也是属于雌性激素较为丰富的食物,需要根据个人的情况来判断是否需要使用。含雌性激素的食品比较多的是一些保健品,尤其是添加了维生素E的,多数都是可以认为含有雌性激素的食品。

甲状腺功能亢进,当甲状腺由于各种原因导致甲状腺激素分泌增多时会出现甲亢,主要表现为怕热、多汗、消瘦、多食、易饥饿、易激动、心慌等高代谢症状。这两种疾病的症状正好相反,甲状腺功能亢进症主要表现为心慌,手抖,多食,易饥,消瘦,严重者可表现为胸闷,气喘,下肢水肿,还可导致性腺功能异常,如男性可导致性腺功能减退,阳痿,女性可导致月经紊乱。甲状腺是人体重要的内分泌器官,可以合成和分泌甲状腺激素,主要位于我们的颈部气管两旁,对于维持基础代谢以及生长发育有着比较重要的作用。

如果是在三甲医院检查性激素六项相对价格就会更贵一些的,可能会需要200-300元左右。如果您要检查这些项目,建议可以直接到门诊的导诊台去咨询,或者到相关的体检科或者体检中心咨询,一般也都有开展这些项目。查激素六项一般需要500元左右。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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含天然雌激素的食物
1,坚果。坚果除了补脑益智、补充营养外,还是调解雌激素的重要食物。坚果中含有脂肪酸,能改善因雌激素缺乏引起的焦虑症状,疏解身心压力,多吃坚果,有利于雌激素分泌平衡。2,绿色食物。建议可以多吃一些绿色的食物,能够健肾、健肝、健脾,而且能够很好的消化吸收,对肾、肝、脾有益的食物,维持荷尔蒙的平衡,从而保证雌激素的分泌,女性应该常吃的绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等等。3,木瓜。木瓜性平,味甘,维生素a的含量极其丰富。女性多吃木瓜,除了能消食、健脾、滋补、催乳之外,对消化不良也具有食疗作用,而且木瓜和红枣一起使用是调节内分泌、补血、养颜的极佳食品。4,豆类食物。很多的豆类食物富含可以调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,具有平衡体内雌激素的作用。当体内雌激素太低时,多吃豆制品可以使雌激素有所增加。
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