痛风在饮食方面要注意避免高嘌呤食物的摄入，节制饮食、避免暴饮暴食，一定要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，多饮水促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、纯牛奶、皮蛋、奶酪等。同时建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，以帮助促进尿酸的排出，要积极运动控制体重。痛风可以喝酸奶，酸奶是一种营养十分丰富的食物，它富含有大量肠道益生菌、优质蛋白、微量元素、矿物质。

人体内的尿酸值长期处在偏高的状态下就可能引起痛风疾病，但是这两种疾病没有绝对的关系，也就是说患有痛风的患者不一定会出现尿酸高的现象，而尿酸高的时候也不是绝对会引起痛风的发生，也会引起其他疾病的出现，一般情况下，患有尿酸值增高的人里面有5%到15%的人会患上痛风疾病，这是因为身体内的尿酸盐大量增加，没有通过正常的排泄方式排出体外，导致了身体里面的尿酸聚集太多，沉积到关节各处，引起关节的炎症发生，使关节出现红肿、疼痛等情况，一旦发现尿酸值升高，一定要注意避免摄入嘌呤过高的食物，多吃少含嘌呤或者不含嘌呤的食物，平时多喝水，促进排尿，将尿酸排出体外。另外一方面，一些小的结晶，在长期的低尿酸水平的时候，就可以溶解，减少体内尿酸的负担，这样就减少尿酸隐性痛风发作的基础，所以从理论上，可以达到早期痛风的治愈。尿酸持续高于420微摩尔每升，就可以诊断为高尿酸血症。

建议多吃新鲜蔬菜和水果，痛风患者可以吃橘子，同时每天建议多喝水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，对于体重超重的患者，要积极运动控制体重，要坚持使用降尿酸的药物治疗，定期监测血尿酸水平。桔子，性甘甜，味道可口，并且富含有大量的维生素C，微量元素和矿物质，它具有美容养颜，预防动脉粥样硬化，止咳化痰，防癌抑癌的作用，并且最关键的是它的嘌呤含量极低，所以痛风患者是能吃桔子的。痛风患者是可以吃橘子的。