吴春波
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70岁血压多少为正常范围
发布时间:2024-03-27
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70岁老人的血压正常值与成年人标准值一致,即收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,若测的血压值在此范围内,均属于正常血压。若测得老人血压超过正常值,应定期进行监测血压,在监测血压期间应注意以下几点:
1、测量环境:测量血压时应在静静的环境中进行,避免嘈杂、烟雾和其他干扰因素。最好选择安静、温暖的地方进行测量。
2、测量时间:最好在清晨醒来后、进食前测量。避免在吃饭、锻炼、饮酒后立即测量,因为这些活动可能会影响测量结果。
3、姿势:在测量血压时,应坐在椅子上,双脚平放在地面上,背部挺直。手臂自然垂放在身体两侧,不要受到压迫或收缩。
4、手臂位置:将袖带绕在无毛状的上臂中部,与心脏位置平行。袖带不要过紧或过松,以确保准确测量。
5、放松状态:测量血压时要保持放松,避免情绪激动、紧张和焦虑,因为这些因素可能影响测量结果。
6、多次测量:最好连续测量两次或更多次,取平均值作为最终结果。测量间隔最好是1-2分钟,以减少测量误差。
7、用同一侧手臂:在连续测量多次时,最好用同一侧的手臂,因为不同手臂的血压可能会有些差异。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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