如果严重的骨质疏松血液里边的骨转换值比较快、维生素D含量又不足，钙和维生素D都已经达到非常低的数值，而且骨密度降低，在同种族、同人群的负二点五以上，就可以诊断为严重的骨质疏松。​骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织的微结构异常为特征，骨的脆性增加和易发生骨折的一种全身性代谢性骨病，绝经后的女性和老年人是骨质疏松症的高危人群。首先，绝经后妇女或老年人，有易患骨质疏松的危险因素，比如生活习惯，运动减少，吸烟，酗酒等。

骨质疏松症对人体有很多的危害，首先可以引起脊柱以及骨关节的畸形，产生关节炎症，出现局部疼痛，活动受限等症状，严重时还可引发一定的畸形表现。骨质疏松首先可能会给我们带来疼痛，因为本身骨质疏松就是造成我们老年人疼痛、腰痛、颈肩腰腿疼比较常见的一个原因。但是骨质疏松出现以后会加重这种钙和磷的缺乏，也就是会产生一个恶性循环。

一般的女性可以通过以下的方式来预防骨质疏松：患者一定要保持饮食的科学配比，比如说患者需要保证充足的钙质，蛋白质等等营养物质的供应，但是又不能够摄入过多的能量，推荐这一类的患者可以按照健身的相关食谱来调配饮食。女人预防骨质疏松，可以平时注意食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类的补充钙质的食物，同时在35岁以上，可以服用钙尔奇等补钙的药物。骨质疏松在临床中比较多见，一般好发于60以上的老年人，特别是女性，患者由于绝经后出现骨质疏松比较严重，由于骨代谢造成了骨吸收大于骨的形成，从而形成骨质疏松。