有虚火一般吃六味地黄丸、牛黄解毒丸、知柏地黄丸等药物，或鸭肉、梨、银耳等食物滋阴降火。

一、药物：

1、六味地黄丸：有虚火容易引起阴液亏虚，长期下去容易造成虚火旺盛，六味地黄丸可滋补阴液，降低虚火。

2、牛黄解毒丸：牛黄解毒丸具有清热降火的作用，使用后可缓解虚火患者三焦火旺盛现象。

3、知柏地黄丸：知柏地黄丸具有清热泻火、滋阴补肾的作用，可帮助纠正阴阳失衡，改善虚火患者上焦热盛、下焦湿热现象。

另外，还可以吃天王补心丹等药物，建议在医生指导下使用药物，避免盲目用药引起不良反应。

二、食物：

1、鸭肉：鸭肉性质温和，具有滋阴养胃的效果，食用后可帮助缓解疲劳，去除体内火气。

2、梨：梨属于凉性水果，水分含量比较大，还含有丰富的膳食纤维等，具有清热润肺、生津止渴的功效，进食后有助于清热下火、润肺止咳。

3、银耳：银耳具有滋阴功效，可帮助滋阴润燥、清热泻火，缓解虚火旺盛引起的不适症状。

另外，还可以吃韭菜等食物调理，但要控制摄入量，避免大量吃加重胃肠道负担。