导读：肛裂是指肛管齿线以下深及全层皮肤的裂隙。肛裂病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。所以家庭护理时，要耐心说服，使其养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。

热水坐浴法有效治肛裂

热水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内盛40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，让病人坐入盆内约15-20分钟。亦可试行封闭疗法，或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面，然后用等渗盐水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓剂。

肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。

如何更好地预防肛裂

(1)要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配蔬菜等富含纤维的食物，尽量多摄入可使大便保持正常;

(2)及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症防止肛裂发生;

(3)用肛门窥器作检查时切忌使用窥器粗暴操作损伤肛管;

(4)及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘;

(5)保持大便通畅要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。