脚踝扭伤之后首选的科室是足踝外科，足踝外科就是专门治疗踝和足的一个科室，所以说它是最专业的一个科室。 第二个就是关节科，关节科主要是治疗人体六大关节的，踝关节作为下肢一个非常重要的关节，属于关节科治疗的范畴内。 第三个，是运动损伤科，因为脚踝扭伤通常都是因为运动不当造成的，运动损伤科治疗脚踝扭伤经验非常丰富，而且他们绝大多数是为运动员服务的。 第四个，如果医院没有这么多的分科，规模有限的话，就去看骨科，就看普通骨科。

脚扭伤之后，在饮食方面要注意以下几点：首先，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒等，不要吃一些高脂肪，高热量和烧烤类的食物，比如肥肉，烧烤等，不要吃一些高糖类的食物，这些食物对于身体的健康不利，脚扭伤之后，可以适当的加强营养，补充一些富含优质蛋白，富含维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼肉，菠菜，芹菜，西红柿，香蕉，橘子，苹果等，这些食物对于恢复有益。

肋骨扭伤后需要进行局部的消肿、止痛治疗，患者休息三周后症状可以恢复。患者需要进行活血、止痛药物治疗，最主要的是患者需要平卧位注意休息，避免剧烈活动。如果存在肋骨骨折，需要使用肋骨带进行固定，骨折三个月后就可以恢复。肋骨扭伤的症状主要是肋骨局部的疼痛，患者在侧屈、翻身或扭转时疼痛会加重，有时咳嗽时疼痛也会加重。