在病人出现腰部肌肉劳损以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力活动，并且在出现症状以后，可以应用腰部的针灸、理疗以及推拿、按摩的治疗，来缓解症状。在正规的中医推拿当中，对于此类疾病有很多可以使用的推拿手法，而且通过对一些穴位和经络的刺激，能够对该类疾病起到非常好的缓解治疗作用。这个答案是肯定的，那么腰肌劳损主要是由于腰部的软组织，长期的负重活动或反复的牵拉伤而引起的。

这个时候就是需要注意，避免受凉，不要经常弯腰，不要长时间站着，局部可以用热毛巾或者热水袋热敷，也可以贴一些膏药，比如说云南白药膏，口服药方面可以吃龙血竭胶囊以及伸筋丹等，通过这些日常的生活习惯方面注意，再加上一些药物治疗腰肌劳损才能够慢慢的好转恢复所谓的腰肌劳损，可能和平时经常弯腰劳累，负重活动过度或者平时不注意扭伤而导致腰背局部的肌肉受到牵拉损伤，然后形成肿胀或者疼痛的一些不舒服的症状。患者由于长期的不正确的生活、工作的姿势，经常前屈，或者这个动作的幅度过大，造成局部的轻微损伤后，并没有休息足够的时间，导致炎性的累积，都可以造成腰肌的劳损。

是有个情况要注意，就算是腰肌劳损可以治愈以后，疼痛消失，临床症状减轻或者是消失，但是如果平时不注意保养，比如说经常坐姿或者睡姿不正确，站立或者是坐的时间太久，太长或者是经常受凉，受寒或者是干活的时候又去过度的负重，这样都容易使腰肌劳损重新损伤而引起病情的反复，所以平时的保养也是很重要的。腰肌劳损的患者会出现腰部肌肉的酸胀疼痛以及代偿性肥大，出现压痛，腰椎活动受限等症状，这种病情相对比较好治疗，多数的患者通过治疗之后症状都会有所缓解，但是腰肌劳损的症状容易反复发作，患者应该注意日常的腰椎护理，以及系统的康复锻炼，改正不良的生活姿势，才能减少腰痛症状的反复发作。腰肌劳损是完全可以治愈的疾病。