除此之外，功能性消化不良的患者饮食的调理也是非常重要的，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果多吃一些富含膳食纤维的食物，以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。功能性消化不良是非常常见的功能性消化不良，主要与不良的饮食习惯有很大的关系，有些患者由于长期饮食不规律，经常暴饮暴食，或者经常吃一些不易消化的食物就有可能会出现功能性的消化不良。有些患者还有可能会出现恶心，呕吐，腹泻的症状，出现这种情况，可以应用中药进行调理，如可以应用木香顺气丸等药物来进行治疗。另外也可以用健胃消食片等药物来促进胃肠道蠕动，增强胃动力，缓解消化不良的症状。

对于吃母乳的宝宝妈妈要注意平时的饮食，平时不要吃酸辣、刺激、生冷，坚硬的食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡等有刺激的食物，不要暴饮暴食应定时定量少食多餐，多吃软的易消化的清淡的食物，如面条、米粥，多喝牛奶，少量多餐做到细嚼慢咽，可以口服吗丁啉、多酶片、健胃消食片、丽珠得乐等药物治疗，应规律饮食。首先孩子出现消化不良可以给孩子吃些妈咪爱或者思密达进行治疗，平时也可以给服用小儿健脾散调理宝宝的脾胃消化功能，家长还可以顺时针给孩子按摩腹部，帮助孩子排气，减轻消化不良引起的腹胀。除了用药外，家长还应注意孩子的喂养和平时的护理，在喂养方面家长要按时按需的喂养，不要喂的太多、太频繁，对于加了辅食的孩子，要吃些细软的食物或是流质半流质的食物。

由于消化不良，食物没有完全代谢，就可能会形成比较坚硬的粪便，这种粪便长时间在肠道中存留，可能会引起便秘的发生。另外由于消化不良，也会引起自身的胃肠道功能发生变化，胃肠道的蠕动能力下降，也是可以引起便秘的。如果目前已经发生便秘，及时进行治疗；所以建议及时就自身的消化不良进行积极的治疗，有效的调理自身的胃肠道功能。