是红糖里面含有大量的糖分，还有矿物质，不建议吃得太多或者喝太浓的红糖水，因为如果这样反而对孕妇的胃肠道有刺激作用，容易引起消化不良，甚至恶心、呕吐。剖宫产手术以后，由于手术当中麻醉的影响和手术本身的影响、以及手术后产妇卧床，所以容易出现腹部胀气，严重的甚至会出现麻痹性肠梗阻。到产后一周的时候，子宫已经有一定的复原，这个时候你喝一些红糖水，可以促进宫内淤血的排出，促进子宫的复原，好处是比较多的。

产后足跟痛在新产妇中是比较常见，出现这种症状主要有以下几个原因：可能是由骨质疏松导致，因为产妇本身体质比较虚弱，产后食欲不佳就会导致进食不足，此时产妇还需要同时进行哺乳，从而造成患者体内的营养物质严重缺乏，继而导致骨质疏松，就会在腰部或者是足跟、髋部等处产生骨性的疼痛；如果是因为力气过大，导致患者足根部出现软组织的损伤，这些患者可能会出现足根部的疼痛，一般来说这种疼痛的症状不会很严重，也不需要进行特殊的治疗。足跟痛是一种临床常见的病，又称跟骨痛，是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，是由于足跟的骨质、关节、滑膜囊、筋膜等处病变引起的疾病。

自然分娩后，由于子宫需要逐渐的收缩、缩复达到非孕期的状态，同时阴道恶露会持续排出，产后的阴道黏膜损伤以及侧切伤口都需要时间来逐渐愈合。顺产产后一般恢复的比较快，但是产妇产后身体还是很虚弱，所以在一些方面需要比较注意，避免因为一些小细节而落下病根，或是因为不注意让伤口难以愈合。坐月子期间不要接触冷水，还要保持卫生清洁，避免感染细菌而发炎。