外阴疖肿是一种常见的妇科疾病，通常会出现在女性生殖器周围的皮肤上。如果你怀疑自己患有外阴疖肿，建议尽快去医院就诊，由专业医生进行检查和治疗。

以下是一些缓解外阴疖肿的方法：

1. 保持局部清洁：用温水和肥皂轻轻清洗患处，并用消毒药水消毒。

2. 使用抗生素药膏：如果症状严重，医生可能会开具抗生素药膏来治疗。

3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，导致感染更加严重。

4. 保持休息：让身体得到充分的休息和恢复，有助于减轻疼痛和炎症。

5. 饮食调理：多吃富含维生素C、E等营养物质的食物，有助于提高免疫力。

总之，外阴疖肿是一种常见的妇科疾病，但只要及时治疗并注意个人卫生，就可以有效缓解症状。如果情况严重或者不良反应持续发生，请及时就医。