鼻炎是一种常见的疾病，它会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是一些治疗鼻炎的建议：

1. 保持室内空气清新：尽量避免接触有害气体和粉尘，保持室内空气流通。

2. 使用药物治疗：可以使用抗组胺药物、去炎药物等缓解症状。

3. 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。

4. 定期锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力。

5. 注意个人卫生：勤洗手、保持居室清洁卫生，避免交叉感染。

6. 避免过度劳累：避免长时间工作或运动，注意休息。

7. 如果症状严重，建议就医寻求专业医生的帮助。

总之，鼻炎是一种常见的疾病，但只要采取正确的治疗方法和注意预防措施，就可以有效地控制病情并缓解症状。