腰椎间盘突出症平时主要是以平卧为主，平躺时最好睡在硬床上，如果条件允许，平卧时可以进行腰椎牵引，从而降低腰椎间盘内压，帮助突出的髓核恢复。腰椎间盘突出的患者最好是严格的卧硬板床休息，尽量不要睡一些弹簧床或者是床铺比较软等一些情况，如果睡的床比较软，身体就会陷在里面，从而没有支撑就会导致脊柱出现弯曲，从而使病情加重。这两种睡姿都可以最大程度的去改善腰间盘突出的问题。

患者除了使用一些中药，还可以进行局部的理疗，推拿，按摩，让患者减轻体重，口服抗骨增生片，都是可以取得比较好的效果，骨质增生要积极的进行治疗。只有骨质增生严重影响到椎管的容积，压迫到神经，引起了神经症状，我们才需要去做一些处理，包括药物治疗，包括功能锻炼，严重者需要手术。腰椎是身体主要的负重部位，加之反复弯腰负重劳累，特别是腰椎段的椎体活动较大反复的刺激就会出现腰椎骨质增生。

一般对于腰椎狭窄如果症状比较严重，最好的治疗方案还是需要积极地进行手术治疗，解除对脊髓神经地受压，为神经地恢复创造条件，时间是越早越好，因为神经很娇贵，一旦受压损伤比较时间长，后期恢复就有难度。比较轻微的腰椎管狭窄一般通过药物治疗，可以得到很好的恢复，建议吃营养神经药物，比如神经妥乐平、甲钴安等，配合非甾体的消炎止痛药对神经根进行消炎止痛。腰椎狭窄会压迫神经和脊髓，导致患者出现下肢麻木、腿部疼痛，甚至其他严重的并发症。