眼袋、黑眼圈多，建议过度疲劳、经常熬夜、休息不好的人群，眼袋还多有先天遗传因素或睡前饮水过多导致水分潴留眼睑皮肤而引起的。每天使用眼霜按摩眼部定期敷眼睛，也可以使用冷热敷交替敷眼部周围的皮肤，这样可以促进眼部的血液循环，加速眼部的新陈代谢，有效地减轻黑眼圈、眼袋的症状。因此，眼袋、黑眼圈患者要养成良好的生活作息规律，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。对于先天性或者年龄增大引起的眼袋、黑眼圈可以用美容手术治疗。

黑眼圈是眼周皮肤灰暗，血液循环迂曲而形成的眼周皮肤色变。而眼袋则是下睑眼周皮肤松弛或者脂肪膨出引起结构性的眼袋，黑眼圈和眼袋可以同时存在，也可以单独出现。因此，我们要去除黑眼圈和眼袋，可以归纳为以下几种方法：第一，对于单纯性的皮肤色素沉着性黑眼圈，我们可以考虑用激光的方法，酸性剥脱制剂，来治疗。第二，对于单纯性的血管迂曲型的黑眼圈，我们可以考虑调整睡眠，促进眼睛周围的血液循环来治疗黑眼圈。第三，对于单纯性眼袋，而没有黑眼圈的，需要用微创的方法，从下睑穹窿部小切口，去除臃肿的脂肪，而治疗眼袋。第四，对于既有黑眼圈，又有眼袋。我们需要通过手术的办法，通过下睑缘皮肤切口，去除松弛的皮肤，以及黑眼圈。并去除眼内的脂肪臃肿，而彻底的去除黑眼圈和眼袋。以上的这四种办法可供选择。

缓解黑眼圈，可以用热毛巾进行眼睛热敷，能够有效的缓解眼部血液循环，另外应当保持充足的睡眠，减少熬夜，长时间的看书，写字后要适度的进行眼部休息，可以做眼保健操或按压眼部周围的穴位来进行缓解，同时在睡前不要饮用大量的水，可以适量地多摄取富含维生素的水果和蔬菜，禁忌烟酒过量。另外也要避免太阳光直接照射，外出时最好戴太阳镜。其次也可以使用眼部的保养品，选择品质优良的眼部眼胶以及眼部的精华素，进行眼睛热敷后再涂抹，并配合眼部按摩的效果会更好。