如果少量的喝咖啡不会引起骨质疏松，但是如果大剂量喝咖啡，比如每天超过4杯以上，含的咖啡因比较多，对骨质疏松确实有一定的影响。第一、富含的咖啡因可以改变钙磷的代谢，促进钙的流失，引起骨质疏松。第二、咖啡大量的饮用就限制牛奶等其他富含钙质饮料的饮用。第三、咖啡可以引起一定的兴奋，造成睡眠或生理功能代谢的异常，咖啡富含糖类比较多，可以引起脂质代谢、供血的改变。所以少量饮咖啡没有很多影响，如果大量饮用咖啡确实对骨质有影响，会引起骨质疏松。

出现骨质疏松要判断是什么原因造成的，是原发的还是继发的，如果是原发性的骨质疏松的，可以适当地补充一些钙剂和维生素D，从而利于骨质的形成，然后适当地运动，增加骨骼的强度。骨折以后长时间的制动造成的废用性骨质疏松，可以适当地活动，增加身体的运动，从而促进骨折端周围血运的恢复，避免出现这种骨质疏松的情况。如果骨质疏松严重，补充一些促进骨的形成以及抑制骨骼丢失的药物帮助治疗。如果骨质疏松以后出现了骨折，首先要让骨折复位并且加以固定，同时配合预防骨质疏松的药物。

65岁以上的绝经妇女及老年人如果出现腰背部疼痛，就要考虑是不是有骨质疏松症，严重的骨质疏松症会引起身高变矮，容易骨折、驼背等情况，严重的骨质疏松即使翻身或者咳嗽都会引起骨折。骨质疏松症最常见的症状就是疼痛，以腰背部疼痛最为多见，65岁以上的绝经妇女多发，尽管采用各种预防措施，仍有发生骨质疏松的可能。预防骨质疏松最有效的办法是摄入足量的钙、补充维生素D、适当的体育锻炼、多晒太阳等，从而降低并发症的出现。检查骨质疏松一般是做骨密度的测定，检查骨质疏松最好选择在腰椎或大腿的粗隆部。