患者应在日常活动中加以注意，包括规律休息，不熬夜，避免过度运动，戒烟戒酒，注意保持心态平和，避免过度焦虑、紧张、抑郁、愤怒等。一般情况下，窦性心律不齐常见类型为呼吸性窦性心律不齐，心率随着呼吸节律而改变，吸气时心率升高，呼气时心率减低，此种情况为正常生理表现，无需治疗。酒的主要成分为乙醇，可导致心率增快，对心脏产生一定负担。窦性心律不齐患者应尽早戒酒。

什么叫β受体阻滞剂，就是我们心脏血管上面含有几种受体，我们交感神经刺激这个受体，可能会引起它心跳增快，其中一个β受体在心脏上面，分布是最多的、密度是最大的，所以我们使用这个药物，来抑制交感神经对它的刺激，从而达到减慢心率的效果。这些药物不仅会减慢心率，而且会减轻心肌耗氧，也会延长寿命，也会减少心律失常的发生,所以经常用的是β受体阻滞剂，其他的药物也可以应用，但一般来说是一个辅助的情况。窦性心动过速还是要积极寻找病因，如果病因不明确，我们排除了器质性心脏病，其他的原因也排除了，如果要吃药的话，我们就吃减慢心跳的药物，目前来说最常用的是β受体阻滞剂。你比如说适当的镇静，因为它很容易紧张，可能用一些镇静药等等。

通常它是生理性的和功能性的，没有任何临床意义，并不需要我们特殊的治疗。通常它是生理性的和功能性的，没有任何临床意义，并不需要我们特殊的治疗。窦性心律不齐，多数情况是发生在较年轻的患者身上，而且我们也可以把它理解为一种正常的心律。窦性心律不齐，多数情况是发生在较年轻的患者身上，而且我们也可以把它理解为一种正常的心律。